Son içerikler — Sağlık

• Sağlık

  Tayland Saglik Sigortasi Ve Hastaneler Rehberi

  

  YazarArif GÜVENÇ

  Yayın:1 Nis 2026

  Tayland'da sağlık hizmetleri dünya standartlarındadır ancak maliyetler turistler için çok yüksek olabilir. 2026 itibarıyla girişlerde zorunlu olmasa da, en az **50.000 USD** teminatlı ve "Covid-19 dahil" ibareli bir seyahat sağlık sigortası yaptırmanız şiddetle önerilir. Özel hastaneler (Bumrungrad, Bangkok Hospital) yüksek konfor sunarken, devlet hastaneleri daha ekonomik ancak çok daha yoğun ve bürokratiktir.

  Devamını oku
• Sağlık

  "Bangkok Belly" (Mide bozulması) nasıl önlenir?

  

  YazarArif Güvenç

  Yayın:25 Mar 2026•Güncelleme:1 Nis 2026

  Tayland’da mide bozulmasını (Thai Belly) önlemenin en temel yolu, musluk suyundan kaçınmak, buzların "delikli" (fabrika yapımı) olduğundan emin olmak ve sokak yemeklerinde sirkülasyonu yüksek, göz önünde pişen tezgahları tercih etmektir. Yanınızda mutlaka probiyotik ve aktif kömür tableti bulundurmak, ilk belirtilerde "Electrolyte" (oral dehidrasyon tuzları) takviyesi almak, seyahatinizin yarıda kesilmesini önleyecek en kritik sağlık stratejisidir.

  Devamını oku